头发，似乎已经成为了时代情绪的晴雨表。

现代生活带给了我们更多元的生活体验，但也带来了更多的焦虑，以及愈发后撤的发际线。

如今，越来越多的年轻人，开始直面、并公开讨论脱发问题。在中文互联网上，更多00后开始以“秃头少女”“发际线男孩”自居，相关的表情包层出不穷，有苦中作乐的自嘲，也诞生了抱团取暖的“秃友”社区；在小红书，与脱发、植发相关的话题，累计浏览量早已达到数亿级别。

越来越多的年轻人，开始直面、并公开讨论脱发问题

耶鲁大学的学者库尔特·斯坦恩（Kurt Stenn），在《头发：一部趣味人类史》一书中写道：“头发，是一种在人际交流当中很重要的工具，是一种非语言，并且能远距离发挥作用的装置。”对外，它呈现形象、传递状态；对内，它也成为了人们管理自我、确认秩序的一种方式。

脱发问题的背后，也许藏着更深层的时代症候。或许也是时候去重新审视一下，它在我们生活里所扮演的角色了。

当一个人说自己“脱发”了，总是会被认为正式“步入中年”。对年龄与容貌的焦虑，让他们在提到脱发时总是欲言又止、遮遮掩掩，将其视为一个不便公开讨论的难言之隐。

一切都在悄然改变。据卫健委数据显示，我国脱发人群已经超过2.5亿人，占全国总人口的17%，年龄方面，很多年轻人面临着求学、择业等压力，使得30岁前脱发的比例高达84%，较上一代的脱发年龄提前了20年。

中国脱发人群年龄分布（数据来源：华福证券研究所、36氪研究院整理）

脱发已经呈现明显的年轻化趋势，“00后开始脱发”“90后开始植发”等话题，早已成为热搜的常客，诉说着当代青年的真实困境。

但与以往不同，Z时代的年轻人们，展现出了与前人截然不同的应对态度。他们不再谈“秃”色变，而是以一种近乎坦然的态度公开讨论、分享。

脱发队伍的壮大，让大家愈发团结。许多时尚博主开始“凭秃上位”，展现自己的脱发形象，详细记录自己与其斗争、和解的“血泪史”，也诞生了不少以“植发日记”“防脱心得”为题，详细记录植发手术过程、恢复对比和防脱产品使用体验的热帖，在秃友之间广泛传播。

另一个变化在于，年轻人对脱发问题的重视程度，甚至已经超越了中年人。发生头皮上任何一点细微的变化，都能被他们敏锐捕捉到，养护已经成为他们的日常，开始积极做功课、搜成分、试新品，从防脱洗发水到控油精华、从饮食控糖到入门植发，每个人都有自己的“保发战略”。

年轻人在头皮上任何一点细微的变化都能被捕捉到

CBNData的一次调研结果显示，以00后为代表的年轻族群对防脱发的态度更为积极，有90%的00后表示，脱发这件事是可以通过各种方式进行干预并改善的。在植发市场的需求金字塔中，二三十岁人群的占比也早已超过了70%。

在高频社交的时代里，在社交媒体营造的容貌焦虑之下，形象管理早已成为每个人的日常功课，头发作为形象的重要组成部分，自然成了这场“形象保卫战”的第一前线。

有人创造焦虑，就有人在焦虑的驱动下，积极地应对它、解构它。当越来越多的年轻人，像谈论护肤问题一样谈论自己的头发时，脱发问题也便从个人的“隐疾”变成了一门“显学”，对待它的态度，也从被动接受、无奈应对，转变为积极主动、科学干预。

越来越多人在主动干预脱发问题

当年轻人选择用这种态度，来面对曾经讳莫如深的困扰时，他们实际上在重新定义自己与生活困境的关系。从回避到接纳，从孤军奋战到抱团取暖，这不仅仅是对脱发焦虑的解构，更像是一代人面对不确定性时摸索出的生存策略。

当我们将目光投向这些密集的讨论与尝试背后，会发现它与当代生活方式之间有着更为复杂的关联。它牵动着状态判断，也卷入着情绪表达。一场关于头发的集体叙事正在发生，而它的能见度，或许才刚刚开始。

身体的疲惫是隐秘的，但头发的变化无法隐藏。悄然后退的发际线，正在以一种近乎无声的方式，诉说着当代年轻人真实的生活状态。

遗传、熬夜和焦虑情绪被称为导致脱发的“三大元凶”。 最典型的，莫过于年轻人与“睡眠”的复杂关系。数据显示，各个年龄段人群中，只有60、70后平均每晚睡眠时间超过7小时，而80、90后的入睡时间普遍超过零点，00后的熬夜现象更是严重，晚睡已经成为他们生活作息的一部分。

遗传、熬夜和焦虑情绪被称为导致脱发的“三大元凶”

年轻人习惯并且享受着夜色给人们带来的乐趣。一天的高压与快节奏生活，让他们的内心极度渴望某种能够愉悦身心、感知外面世界的活动，这种渴望在工作期间不可能得到满足。早睡虽然能使身体放松，但不能让精神上得到满足。

然而，这种对于“自我时间”的渴望，却付出了身体健康的代价。熬夜不仅影响身体的基础代谢，还会降低免疫能力，造成神经系统紊乱。叠加上工作压力、饮食不规律等因素，年轻人的身体状态正在承受着前所未有的负荷。

于是，“脆皮年轻人”，成为了一个颇具时代特色的名词。我们害怕受伤，又渴望越轨的体验，一边熬夜刷手机，一边在购物车里囤积防脱洗发水；一边点着重油重辣的外卖，一边研究各种护发保健品。

在对抗与妥协的冲突拉扯中，异化组建成了日常生活的常规性部分，也誓要在现实世界中形成超越常规的力量。这种矛盾心理，在脱发问题上表现得尤为明显。一方面，大把掉落的头发像一个警示信号，提醒着他们应该改变不良的生活方式；另一方面，现实的压力和内心的需求又让他们难以彻底告别那些会伤害到头发的习惯。

年轻人脱发的问题越来越严重

因此，对脱发焦虑本身，也成了诱发脱发的重要因素。

面对这样的现实，越来越多的年轻人开始将植发、头皮护理等专业途径，视为找回生活掌控感、重建个人秩序的重要方式。头发的变化，成为他们与世界角力的接口。

它所映射出的，是年轻人对秩序、对自我、对生活掌控感的持续追索。即便现实仍旧喧嚣、失衡与反复，但人们依然愿意从最直观的部分出发，去一点点修复那个理想中的自己。

这些变化，也正在被整个产业与社会更敏锐地捕捉与回应。

植发，早已经不是新鲜事。

近十几年，我国植发行业呈现井喷式发展，碧莲盛等植发机构开始迅猛发展。植发也已经从高端消费走向普通消费。以往，植发技术受限，传统方式需要将后脑或两侧的健康毛囊，转移到脱发的部位。这意味着，为了获得理想的效果，必须承受一段时间的“形象空窗期”。

碧莲盛医生正在为发友做诊断

对于那些日常需要频繁社交、工作节奏紧密的年轻人来说，这种等待显然“不合时宜”。他们渴望改变，却又不愿意在追求美好的过程中暂停正常的生活节奏。

需求催生了技术创新的方向。年轻人需要的不只是最终的效果，更需要整个过程的舒适、方便以及对隐私保护。植发也就不再仅仅是专注于功能性的医疗手段，而是向着更加人性化、美学化的方向发展。

碧莲盛敏锐地捕捉到了这一趋势。自2005年成立起，碧莲盛就专注科技创新，深耕“不剃发植发”。2020年，碧莲盛集团创新性地推出了自主研发的不剃发植发技术，真正做到了提取、种植全程不剃发，实现了毛囊提取、种植技术的双重革新，标志着植发服务业进入全新阶段。术后当天，便可以看到最终的植发效果，没有社交尴尬期，也丝毫不影响日常生活的节奏。

碧莲盛门店

2023年，碧莲盛更进一步，推出了“舒适不剃发植发技术”，通过疼痛管理优化实现基本无痛体验，再一次提升了用户的手术体验。碧莲盛试图构建的，是一个完整的美学理念，“碧莲盛的使命，是为发友提供高效优质的服务，传递爱和美好。”创始人尤丽娜曾说。在这个意义上，碧莲盛的每一次技术创新，每一项服务升级，都不仅仅是在解决脱发问题，更是在帮助人们重建与自己、与生活的和谐关系。

今年，碧莲盛迎来了创立20周年的重要节点。二十年的发展历程，见证了中国植发行业从起步到成熟的完整轨迹，也记录了年轻人审美需求和生活方式的深刻变化。

6月26日，碧莲盛与南风窗联合举办双周年沙龙活动，将于成都召开。这不仅是一次行业里程碑的纪念，更是一次关于“头部美学”与生活方式的深度探讨。

当我们重新审视那些关于头发的焦虑与努力时，会发现它们承载的远不止外在形象的改变。在每一根重新生长的头发背后，是一个人对美好生活的向往，是对自我价值的确认，也是对未来可能性的积极探索。

或许，真正的改变就是从这样的细微之处开始的。从一根头发开始，重新关照自己，重新拥抱生活的无限可能。